睡着被吵醒的经典说说第1页

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为什么会一段时间睡不够一段时间睡不着?

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即使睡不着也闭着眼躺在床上,把生物钟改过来就会好多了。我也经历过很困但是睡不着,就是生物钟的原因。追问这个很难,就算睡着了也经常噩梦,像“鬼压床”那样半夜吓醒追答鬼压床